儿童多动症的饮食禁忌

通常孩子对于食物是没有辨别能力的，越小的孩子越是什么都吃，如果吃错了重者中毒，轻者不利于健康。而儿童多动症的患者也是需要格外注意其的饮食，有些食物是不适合孩子吃的，今天就来为大家介绍一下儿童多动症的饮食禁忌。

小儿多动症的饮食

有害的：

1.不吃含水杨酸盐类多的食物。有些食物，如番茄、苹果、橘子和杏子等。

2.限用某些调味品。不要在多动症患儿的饮食中加胡椒油等调味品和用酒石黄着色的食物等。

3.不吃含酷氨酸食品。不要给多动症患儿吃含酷氨酸的挂面、含酷氨酸的糕点以及乳类、乳制品等富含酷氨酸的食品等。

4.不使用含铅的食器。不要给小儿多动症患儿使用含铅的食器，不让患儿吃可能受铅污染的食物和含铅量高的食物，如贝类、大红虾、向日葵、莴苣、甘蓝、皮蛋、爆米花，在冶炼厂周围种植的蔬菜、以及含酒精的饮料等。

有利的：

1.在进食质量上可多吃些含蛋白质维生素及卵磷质、矿物质的食物，象牛奶、鸡蛋、大豆及豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。还可多吃些花生仁、核桃仁黑芝麻等。因为这些食品不仅能促进孩子的大脑发育，增强细胞功能，更重要的是能改善孩子的神经传递信息，从而减轻“多动症”。

2.有条件的也可以让孩子多食些海带、鱿鱼、紫菜等海产品，对改善多动症也有帮助。

多动症的饮食：

患多动症的儿童，注意力不集中，缺乏耐心，情绪变化快，难以控制自己，脾气暴躁，好做小动作，常喜欢搞恶作剧，学习成绩大多不良。而且儿童多动症与饮食有密切关系，多动症患儿多数是营养过剩，一些氨基酸摄入过多，或者是动物蛋白摄入过多，影响其胃肠的消化功能，而且蛋白质的分解产物，如尿素、氨对身体有毒，能引起孩子烦躁不安和好动。因此儿童在饮食营养上要注意调节。

多动症患儿饮食要多样化，但在补充各种营养物质的时候都应适可而止，要注意给他们经常检查身体，以便发生胃肠功能紊乱，进而诱发小儿多动症。

鱼类脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，而且还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力;肉类、果蔬、豆制品，是富含卵磷脂和维生素的食物，也可以改善记忆力;海带、紫菜也有一定的镇静作用，适量的食用可以防止或减轻症状。

医学研究表明食物中富含甲基水杨酸类较高的西红柿、杏、橘等少食用，少吃或不吃胡椒、辣椒等刺激性强的调味品和人工合成添加剂食品，这样可使部分多动症患儿症状消失。

儿童正处于身体生长发育的阶段，如果不注意其的饮食，很不利于健康。而以上关于儿童多动症的饮食禁忌介绍是专为儿童多动症患者的家长准备的，家长朋友们一定要引起注意。患上了儿童多动症，立即去治疗是较正确的，如果家长总是刻意地逃避，就会给孩子的未来的成长造成伤害。